Красивая женская грудь всегда привлекает внимание, придает уверенность и является символом сексуальности. Во время беременности и родов происходят значимые изменения молочных желез, что в конечном счете может привести к потере формы и упругости. Правильно подобранный бюстгальтер после родов поможет скорректировать некоторые изъяны и предотвратить нежелательные изменения груди. Как правильно выбрать и какие бывают изделия?
Читайте в этой статье
Нужен ли бюстгальтер после родов
Мнения по поводу того, нужно или нет носить бюстгальтер во время беременности и родов, расходятся. Причем к каждому утверждению можно найти достаточное количество убедительных доводов. Несомненно, подход должен быть индивидуальным в каждом конкретном случае, ведь размер, форма, предрасположенность к изменениям молочных желез, осанка и состояние мышц грудной клетки и спины у всех разное.
Бюстгальтер используется не только с эстетической целью. Правильно подобранное белье выполняет ряд важных для организма женщины функций.
К основным можно отнести следующее:
- Бюстгальтер поддерживает грудь. Особенно важно это для обладательниц «весомых достоинств», а также при быстром увеличении молочных желез во время беременности. Молодые мамы, у которых продукция молока значительная, то и дело отмечают, как грудь наполняется. А, в соответствии с законами физики, под действием силы тяжести происходит обычное «провисание» молочных желез. В итоге формируются «пустые зоны», особенно заметные после окончания лактации.
Если девушка регулярно использует правильно подобранное белье, этого эффекта в какой-то степени можно избежать. А если еще и чередовать груди при кормлении, то молочные железы будут изменяться, но параллельно и незначительно.
- Обладательницам небольшого размера это грозит не так сильно. Но если молочные железы значительно увеличились в размере, то во столько же раз возрастет нагрузка на плечевой пояс и грудные мышцы. В случае, когда до беременности девушка целенаправленно их не тренировала, ей не миновать ощущения тяжести, ломоты в этих зонах. Поэтому желательно использовать белье после родов и этой группе женщин.
- Также важно правильно подбирать белье девушкам, которые имеют проблемы с позвоночником, например, сколиоз и т.п. Так можно избежать перенапряжения отдельных групп мышц.
- После беременности во время лактации меняется интенсивность потоотделения у девушек. Если использовать бюстгальтеры из натуральных тканей, можно предотвратить возникновение раздражений и опрелостей в наиболее «тесных» местах. Белье, впитывая в себя жидкость, будет предотвращать это.
Конечно, увеличенные молочные железы, а порою они «прыгают» на 3 — 5 размеров, придают фигуре девушки особый силуэт. Но если правильно подобрать белье, то грудь будет выглядеть как достоинство, а не придавать еще пятерочку лет к возрасту.
Носить или нет белье во время беременности и лактации, каждая женщина решает самостоятельно. Без последствий себе могут позволить это обладательницы небольшого размера. Также важно, чтобы во время вынашивания девушка набрала не более 7 — 9 кг, а молоко после появления малыша поступало равномерно на протяжении суток, не переполняя и не растягивая железы.
Как выбрать лифчик
Для того, чтобы белье оказывало только положительное воздействие, не приносило чувство дискомфорта, а тем более не способствовало застою молока, его необходимо правильно подбирать.
Прежде чем определиться, какой бюстгальтер после родов приобрести, следует взять на заметку следующие рекомендации:
- Отдавать предпочтение лучше изделиям как минимум на 70 — 80% состоящим из натуральных тканей. Добавки эластана и другой синтетики придадут белью податливость при носке, но при этом оно не будет чрезмерно растягиваться со временем.
- Бюстгальтерам с push-up эффектом лучше подождать. Во-первых, их ношение вообще не рекомендовано даже в обычной жизни женщинам, так как они сдавливают молочные железы, способствуя развитию мастопатии. Во-вторых, они в большинстве своем состоят из искусственных тканей.
Не следует выбирать такое белье даже тем, кто по каким-то причинам не кормит грудью, по крайней мере, в первые 6 — 8 месяцев после родов . Именно это время необходимо для полного восстановления молочных желез после беременности, спадаются протоки и происходят обратные изменения в них.
- Если у девушки грудь среднего и большого размеров, лучше выбирать изделия с широкими шлейками и дополнительной частью по окружности под молочными железами. Это поможет удерживать их, не травмируя.
- Также лучше отказаться от всяческих дополнительных опорных механизмов – «косточек», даже если производитель уверяет, что это самая лучшая разработка.
- Покупать белье для кормления следует не ранее, чем в третьем триместре, лучше на 36 — 38 неделе. Дело в том, что во время беременности происходит наиболее интенсивный рост груди, увеличивается и окружность. Сказать точно, каким будет размер после родов, невозможно, тем более на 3 — 5 сутки молоко интенсивно пребывает, и молочные железы еще набухают.
- Если женщина кормит малыша грудью, следует присмотреться к специальному белью с особым креплением. Оно позволяет быстро и удобно оголять нужную часть, не расстегивая бюстгальтер полностью и не передавливая молочные железы.
- Если есть возможность, лучше приобрести несколько изделий, как вариант, с разными креплениями. Особенно полезно будет это женщинам, ведущим и во время лактации активный образ жизни.
- При выборе бюстгальтера особое внимание следует уделять тому, чтобы изделие не сжимало, не сдавливало молочные железы. Иначе это может спровоцировать лактостаз и другие неприятные ситуации.
- Белье с закрытым верхом придаст чувство уверенности, особенно во время тренировок и других интенсивных нагрузках.
- Также при выборе следует учитывать, что, возможно, придется пользоваться вкладышами от протекания молока.
- В ночное время лучше приобрести специальные топы и сорочки. По функциональным особенностям они похожи на бюстгальтеры для кормления, но они еще более мягкие и податливые.
Смотрите на видео о выборе бюстгальтера:
По форме и виду
Сегодня можно найти большое разнообразие белья для кормящих мам. Плюсы и минусы есть у каждого. Можно выделить следующие основные варианты:
- Классическим и наиболее распространенным является белье с особым креплением на лямках. При легком движении чашечка «открывается», и можно легко достать грудь. Недостатком таких бюстгальтеров является то, что они не всегда удерживают молочные железы среднего и большого размера на должном уровне, а это немаловажно. Поэтому некоторые молодые мамы предпочитают использовать их только для дома.
- Система крест-накрест. Удобное и часто бесшовное белье, но подходит только для маленькой груди.
- Белье с замочками в каждой чашке. Чтобы покормить кроху в таком бюстгальтере достаточно расстегнуть специальную вставку. Этот вариант хорошо поддерживает любую грудь, но недостатком является то, что можно нечаянно травмировать кожу. Также при очень облегающей верхней одежде могут визуализироваться замки.
- Бюстгальтеры с застежками спереди, они могут быть основными или дополнительными. Такое белье может придать красивую форму, но при расстегивании в большинстве случаев оголяются сразу две молочные железы. И если женщина использует накладки на соски, они будут постоянно выпадать, что принесет дискомфорт.
- Также есть специальное эластичное белье без креплений, замков и других подобных механизмов. Но все их свойства обусловлены тем, что это белье состоит практически полностью из синтетических материалов. А это не всем приемлемо и не совсем желательно с гигиенической точки зрения.
- Особое внимание следует уделить топам и сорочкам. Они являются оптимальным вариантом для ночного кормления, заменяя рубашки. Могут быть со встроенными лифами, с потайными пуговицами, застежками, шнуровками или просто удобные для приспускания. Всегда можно подобрать вариант, наиболее подходящий для данной девушки.
Определяем размер
Также важно определить необходимый размер, от этого зависят ощущения во время носки белья. В идеале женщина практически не должна чувствовать его. Но в любом случае полагаться только на выверенный размер не следует, так как каждый производитель может отступать в ту или другую сторону, не предупреждая об этом покупателей. Поэтому лучше всего примерить бюстгальтер перед покупкой.
Обычно размерный ряд включает в себя цифру и букву, например, 75 D. Определить и то, и другое в домашних условиях совсем несложно.
Высчитываем цифру
Для этого необходимо измерить окружность под молочными железами на уровне нижней трети грудины, в субмаммарной складке. Полученную цифру соотнести со следующей таблицей:
| Полученное значение | Размер |
| 60-67 | 65 |
| 68-72 | 70 |
| 73-77 | 75 |
| 78-82 | 80 |
| 82-87 | 85 |
| 88-92 | 90 |
| 93-97 | 95 |
| 98-102 | 100 |
| 103 | 105 |
| 107 | 110 |
| 108-117 | 115 |
| 118 и более | 120 |
Высчитываем букву
Для этого понадобится окружность грудной клетки под молочными железами, которую необходимо было определить в предыдущем пункте. Т акже необходимо нагнуться до 90 градусов (буквой Г). Затем зафиксировать значение окружности, которая проходит по ареолярной области и спине.
Ни в коем случае нельзя выполнять измерение стоя, так как значения будут неверными в большинстве случаев. Далее необходимо высчитать разницу между двумя полученными цифрами и соотнести данные с таблицей.
| Результат | Размер чашечки |
| 10-11 | AA |
| 12-13 | A |
| 14-15 | B |
| 16-17 | C |
| 18-19 | D |
| 20-21 | E |
| 22-23 | F |
| 23-26 | H |
| 26-28 | G |
Несмотря на то, что лифчик после родов будет даже идеально подобран, не следует использовать один и тот же круглые сутки.
Оптимальным считается беспрерывное ношение в течение 8 — 10 часов, после чего лучше либо поменять изделие на другое, либо вовсе дать молочным железам отдохнуть, а надеть топ или что-то подобное.
Это обусловлено в первую очередь тем, что, как бы оптимально не был сконструирован бюстгальтер, он все же сдавливает молочные железы. Доказательство тому – следы на коже от швов и т.п. Во-вторых, постоянное использование одной и той же модели концентрирует всю силу воздействия на определенные участки на плечах и позвоночнике. В итоге именно в этих зонах молодая мама будет ощущать со временем скованность, напряженность мышц, даже следы на плечах и т.п.
Что касается носки бюстгальтеров в ночное время, лучше найти менее травмирующую альтернативу. Например, идеально подойдут всякие топы, эластичные бюстгальтеры, крестообразные и т.п. А можно и вообще на время ночного сна не использовать никакое подобное белье, а отдать предпочтение обычным ночным сорочкам, но с удобным для кормления верхом.
Правильно подобранный бюстгальтер после родов поможет не только не травмировать молочные железы, но и будет оберегать грудь от лишнего растяжения под действием собственного веса. Сегодня выбор подобных изделий настолько велик, что подходящую модель можно найти даже для самой требовательной молодой мамы. Воспользовавшись несложными рекомендациями, можно легко сохранить свою грудь здоровой и красивой даже после нескольких родов.
Почему нельзя спать в лифчике? Иногда становится даже смешно - ну кому в голову может прийти такая бредовая идея? Любая нормальная женщина, прийдя домой, первым делом стремится избавиться от туфель и бюстгальтера. Но чтобы спать в нижнем белье? Да это насколько же надо себя ненавидеть!
Это все проза жизни для дам старше 25 лет. Но существует категория женского пола, которые не соглашаются расстаться с лифчиком даже во сне. Это девушки-подростки. По сути, у них пока и особо положить в бюстгальтер нечего. Но ведь это же так круто и по-взрослому! Да и подружки говорят, что лифчик формирует красивую грудь. Поэтому носить его нужно, не снимая, круглые сутки.
Ах, милые девушки! Знали бы вы, насколько далеко зашли в своих заблуждениях. Давайте разберемся.
Миф 1: лифчик формирует красивую грудь
Полнейшая ерунда. Красивую грудь формирует генетика, контрастный душ, правильный массаж и грамотные занятия спортом. А спать в лифчике нельзя, потому что молочные железы растут ночью. И куда прикажете им расти, если свободное пространство затянуто синтетикой и поролоном?
Кстати, слышали слухи, что женщины, спящие в лифчике всегда заболевают раком груди? Все враки, научных подтверждений нет. Но именно постоянное давление тесного лифчика круглые сутки может косвенно спровоцировать подобную беду.
Миф 2: без лифчика грудь обвиснет
Интересно знать - куда во сне и положении лежа может обвиснуть грудь? Или вы полночи скачете, как кенгуру? Для наглядности проведите эксперимент. Нарядитесь в свое ежедневное нижнее белье. Посмотрите на форму груди стоя и сидя. Красиво, спору нет.А теперь ложитесь. И полюбуйтесь. Грудь все еще красиво выпирает из бюстгальтера или живет своей жизнью? То-то же. Сами видите, что во сне груди просто некуда провисать. А вот тугой лифчик может пережать важные лимфотоки и кровеносные сосуды. Оно вам надо?
Кстати, чтобы в будущем грудь не висела на поясе, тренируйте грудные мышцы. Они будут поддерживать молочные железы на должном уровне.
Совет. Если ваша грудь слишком большая, и вы уже не можете спать без лифчика, то замените обычное нижнее белье для сна на бесшовные трикотажные топы. Они поддержат молочные железы, но не причинят дискомфорта.
Миф 3: можно спать в лифчике без бретелей
Это жестоко и неумно по отношению к себе. Те, кто хоть раз носил бюстгальтер без бретелей, знают, что основной упор от веса груди переходит на подмышки. И самое сильно давление получается именно в этой области.
Но вот закавыка, важнейшие лимфатические узлы тоже находятся в подмышках. А на них даже однократно нажимать не рекомендуется, не то что постоянно давить. То есть, лифчик без бретелей подойдет только в особенных случаях (выход в свет, поход в театр или на празднество), когда надо великолепно выглядеть в открытом платье. Да и то, на срок не более 4 часов.
Миф 4: с большой грудью спина не болит, если спать в лифчике
Бред. Спина болит всегда, если у женщины или девушки слишком большие молочные железы. Даже идеально подобранный бюстгальтер не спасает от проблемы полностью. Помогут только специальные тренировки для укрепления мышц спины.
А вот постоянное хождение и сон в лифчике могут принести обладательницам шикарных размеров еще больше проблем. Дело в том, что большинство моделей нижнего белья сшиты с одной застежкой. И она изо дня в день давит на один и тот же позвонок. И это стоя! После того, как женщина ложится, давление от тонкого пояса лифчика на спину возрастает в разы. В итоге может образоваться грыжа, а иногда начинается искривление позвоночника. Нравится вам такая перспектива? Вот и думайте.
Совет. Выбирайте модели лифчика как минимум с тремя крючками и широким поясом. Это поможет равномерно распределить нагрузку на спину. И еще. Почаще меняйте виды бюстгальтеров, чтобы тело не привыкало к дискомфорту в позвоночнике.
Миф 5: сон в красивом белье возбуждает
Позвольте поинтересоваться, кого именно? Спору нет, до сна красивое белье очень эротично. Но вот во время ночного отдыха - вряд ли. Когда мужчина дрыхнет без задних ног, ему вообще фиолетово, есть на вас лифчик или мотается на люстре. А если вторая половинка любит спать в обнимку, то ему гораздо приятнее будет ощутить теплую женскую кожу, а не колючие бантики и кружева.
Кстати, а вы знали, что сон в лифчике в разы снижает сексуальную чувствительность женской груди? Нервные окончания не отдыхают, они постоянно раздражены. Поэтому не удивляйтесь, если однажды во время ласк партнера ничего не почувствуете.
Совет. Мужчину гораздо больше возбуждает красивый пеньюар, нежели открытый лифчик.
Миф 6: кормящим мамам необходимо спать в лифчике
А вот это вовсе не миф, а жизненная необходимость. Бюстгальтер в период грудного вскармливания:
- поддерживает увеличенную грудь
- предупреждает появление растяжек
- позволяет не пачкать постель молоком
Вот в таком бюстгальтере можно спать. Но только на период грудного вскармливания. И пусть это не становится привычкой. После того, как молочные железы вернутся в привычные размеры, а молоко уйдет, смело ложитесь спать без белья. Отдыхать должен весь организм, в том числе грудь, нервные окончания, спина и лимфатическая система.
Почему нельзя спать в лифчике? Да потому что это вредно. Какие бы слухи не приходили к вам с подружками, помните, что здоровье всегда важнее красоты. А женская грудь требует особенной заботы и нежного отношения. Всегда думайте о последствиях и берегите себя.
Видео: можно ли спать голым
Многие думают, что кормление грудью связано с множеством ограничений для женщины. На самом деле, это не совсем так. Посмотрим, что можно, а что нежелательно делать кормящей маме.
можно ли...
не носить бюстгальтер?
Распространен миф, что если женщина не носит бюстгальтер, то нижние доли молочных желез будут наполняться больше, чем верхние, и у кормящей мамы разовьется застой молока, а по окончании грудного вскармливания грудь потеряет прежнюю форму. Никаких оснований для данного утверждения нет, так как молоко вырабатывается и прибывает в долях равномерно. Поэтому если женщина предпочитала не носить бюстгальтер до родов, она может продолжать делать это и дальше.
спать на животе?
Можно. Желательно без бюстгальтера, чтобы не было давления на протоки молочных желез, а также чтобы сон на животе ночью чередовался со сном на боку или на спине. В некоторых случаях сон на животе может способствовать закупорке молочного протока и вызвать лактостаз. Женщинам с периодически возникающими застоями молока от сна на животе лучше воздержаться.
быть вегетарианкой?
Женщины-вегетарианки всегда должны следить за тем, чтобы они получали достаточное количество витамина В12, кальция, цинка. Это особенно важно для здоровья кормящей женщины, так как ребенок получит достаточное количество этих микроэлементов с молоком, даже если их мало в ее питании. Если вы не употребляете! мяса, но едите другие виды животного белка (яйца, молочные продукты, сыр, рыбу) – принимать витамин В12 дополнительно не нужно.
отлучаться от ребенка на некоторое время?
Первые 3 месяца после родов западные психологи называют «четвертым триместром беременности». Отсутствие мамы в этот период даже в течение небольшого промежутка времени может стать для ребенка большим стрессом. Лучше, если в первые три месяца кроха всегда будет рядом с мамой. Если маме нужно уйти из дома, но нет возможности взять ребенка с собой, важно:
- отсутствовать не более 3 часов,
- перед выходом из дома обязательно покормить малыша,
- оставить сцеженное грудное молоко (90-120 мл) родным или няне, чтобы они могли покормить ребенка, если он захочет,
- объяснить тем, кто будет ухаживать за малышом, чтобы сцеженное молоко ему давали с ложечки, из чашечки, но не из бутылки (успокаивать ребенка нужно без пустышки – даже однократное кормление ребенка из бутылки, использование пустышки могут вызвать проблемы с его дальнейшим прикладыванием к груди).
Примерно к 4-6 месяцам малыша период отсутствия мамы может удлиниться до 4-6 часов. После 9 месяцев кормящей маме нужно обязательно периодически отлучаться из дома и иметь свободное время без ребенка. Сцеженное грудное молоко для малыша в этом возрасте можно не оставлять – он уже умеет есть твердую пищу.
ходить в баню, сауну, бассейн, солярий?
Можно. Важное примечание для кормящей мамы: при посещении бани, сауны, солярия вы теряете много жидкости, поэтому не забывайте больше пить во время и после этих процедуры. Наиболее предпочтительное питье – натуральный сок и чистая вода.
Чтобы кормить кроху грудью после плавания в бассейне, вполне достаточно принять душ (обычная гигиеническая процедура для всех купающихся в бассейне).
употреблять спиртные напитки, пить пиво?
Традиционное утверждение, что от пива у женщины будет больше молока, неверно: частое употребление алкогольных напитков (в том числе и пива) даже в умеренных количествах может снижать лактацию и угнетать рефлекс отделения молока. Регулярный прием алкоголя кормящей мамой может негативно влиять на прибавку в весе у ребенка. Кроме того, у малышей ухудшается сон и отмечается отставание в моторном развитии. Допустимо употребление кормящей мамой не более 250-500 мл пива и не более 125-250 мл вина в неделю. Также помните, что печень младенцев выводит алкоголь медленно, поэтому кормящим грудью мамам от приема крепких алкогольных напитков (водка, виски) стоит воздержаться.
мазать грудь средствами от растяжек?
Любые косметические средства, нанесенные на молочную железу, на качество и вкус молока никак не влияют. Старайтесь выбирать кремы с нерезким запахом и не забывайте обязательно смывать остатки косметического средства перед кормлением ребенка.
курить?
Всем известна пословица: «Курить – здоровью вредить». Курение мамы влияет на лактацию следующим образом.
- Никотин снижает продукцию молока, затрудняет его отделение.
- Снижается уровень пролактина – гормона, отвечающего за синтез молока.
- Повышен риск отказа малыша от груди.
- Количество жиров в грудном молоке снижается, что может вызвать снижение показателей набора веса младенцем.
Кроме того, дети курящих родителей более подвержены инфекциям ЛОР-органов, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечным расстройствам, аллергии. Поэтому пусть появление нового члена семьи станет хорошим поводом для курящих мам бросить вредную привычку. Часто бывает, что курящая женщина сильно зависима от сигарет и решает не кормить ребенка грудью «для его здоровья». Но если никотиновая зависимость слишком велика, лучше выбрать принцип «курить и кормить». Защитные факторы грудного молока даже курящей матери в определенной степени помогут уберечь малыша от болезней.
Чтобы уменьшить негативное влияние никотина на ребенка, очень важно:
- исключить контакт ребенка с дымом (курить за пределами дома, квартиры);
- максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (до 5 штук в день);
- не курить в ночной промежуток с 21.00 до 9.00 (из-за влияния никотина на выработку пролактина);
- курить только после кормления перед двухчасовым промежутком;
- полноценно питаться, чаще пить чистую воду.
заниматься спортом?
Если кормящие женщины интенсивно (в «профессиональном режиме») занимаются спортом, у них наблюдается увеличение уровня молочной кислоты в молоке. Раньше предполагалось, что это может негативно повлиять на здоровье ребенка, изменить вкус молока и привести к отказу малыша от грудного вскармливания. Однако исследования последних лет показали, что увеличение уровня молочной кислоты в молоке матерей-спортсменок очень незначительно, а кроме того, выяснилось, что молочная кислота не влияет ни на вкусовые качества молока, ни на здоровье малыша. Заниматься спортом женщине можно и нужно, так как благодаря физическим упражнениям она быстрее войдет в свою «дородовую» форму.
кормить ребенка грудью, если у мамы повышена температура?
Можно и нужно. Организм матери успевает выработать защитные иммуноглобулины и антитела против недуга, которым она страдает. Они попадают в грудное молоко, а с молоком – к малышу, помогая его организму бороться с инфекцией. Нет смысла изолировать больную маму от малыша и прекращать кормление грудью: заболеть ребенок может из-за близкого контакта с мамой в начальный, бессимптомный период болезни, а не в результате грудного кормления. Кроме того, частое прикладывание малыша и увеличенное употребление жидкости снижают проявление болезненных симптомов у кормящей женщины и ускоряют процесс ее выздоровления.
Если температура у мамы повысилась по причине застоя молока, кормить ребенка грудью крайне важно. Активное сосание груди малышом помогает и в этом случае: улучшается дренаж молока в закупоренном протоке, температура снижается. Снова маленький «доктор» помогает своей маме выздороветь.
кормить грудным молоком малыша при месячных?
Распространенное мнение о том, что в «критические дни» молоко у мамы имеет неприятный вкус и вредно для ребенка, – миф, не имеющий под собой никаких оснований.
принимать лекарства?
Доктора, к которым мамы обращаются, часто не обладают всей полнотой информации о совместимости медикаментов с грудным вскармливанием. В лучшем случае доступна аннотация к препарату, где часто используются формулировки: «Не назначать при лактации», или: «Кормящим грудью женщинам назначается по усмотрению лечащего врача». Первый пример наглядно показывает, что врач предпочел вариант с экстренным завершением грудного вскармливания: для доктора так проще и безопаснее.
Как же быть заболевшим кормящим мамам?
- Посоветуйтесь с вашим доктором, есть ли альтернативный безлекарственный вариант лечения. Например: при кашле – ингаляции, при отравлении – употребление большого количества жидкости и т. п.
- Не ориентируйтесь на инструкцию в коробке с лекарством: большинство фирм – производителей медикаментов предпочитают запретить использование препарата для кормящих женщин, а не проводить дополнительные дорогостоящие исследования по изучению их влияния на маму и ребенка. Узнавайте информацию по препаратам у консультантов по лактации, в группах поддержки грудного вскармливания.
- Не стесняйтесь делиться полученной информацией с вашим врачом. Как показывает практика, многие доктора с радостью пользуются такой возможностью и помогают женщине выбрать самое подходящее лекарство с минимальным риском для ее ребенка.
принимать противозачаточные таблетки?
От оральных контрацептивов кормящей маме лучше воздержаться. Входящий в их состав эстроген может снизить лактацию, а прогестерон – уменьшить содержание жиров в грудном молоке, что, соответственно, будет негативно влиять на прибавку в весе у малыша. Безопаснее использовать другие средства контрацепции: презервативы, спермициды. К тому же грудное вскармливание может быть достаточно эффективным средством контрацепции в первые 6 месяцев после родов, если вы кормите малыша грудью без ограничений сосания, и днем, и ночью, с максимальным промежутком 2 часа между кормлениями (ночной перерыв не более 4 – 4,5 часов).
кормить грудью при наступившей беременности?
Обычно боязнь продолжать кормление грудью при наступлении новой беременности связана со страхом таких осложнений, как кровотечение, выкидыш. На самом деле, если в первый триместр беременности никаких патологических симптомов нет, кормление грудью старшего ребенка можно продолжать. Однако при этом желательно посоветоваться с акушером-гинекологом, наблюдающим беременность.
В период ожидания ребенка повышается чувствительность сосков, поэтому очень важно следить за правильным прикладыванием к груди и за тем, чтобы малыш не крутил головой во время сосания. Ближе ко второму триместру беременности количество грудного молока снижается, однако это не проблема, если старший ребенок уже .
перевязывать грудь?
Утверждение о том, что лактацию можно прекратить, перевязав грудь, является мифом. Предполагается, что если молочные железы сдавлены бинтом в течение нескольких дней, в протоках не будет места для молока и оно перестанет вырабатываться. На самом деле лактация зависит не от «места» в молочных железах, а от гормональной регуляции этого процесса. Так как интенсивность выработки молока при таком способе завершения грудного вскармливания сохраняется, у женщины скорее разовьется застой молока (лактостаз), мастит, а завершения лактации не произойдет. Особенно опасно перевязывание для мам, кормящих своих малышей менее 1 года. Из-за длительного механического сдавливания ткани ухудшается ее кровоснабжение и впоследствии могут развиться мастопатия, кисты и очаговые уплотнения молочных желез.
Завершать грудное вскармливание лучше всего постепенно, естественным путем уменьшая количество кормлений, тогда и молока у мамы будет вырабатываться все меньше и меньше. Кроме того, постепенный способ завершения лактации не травмирует психику ребенка.
На вопрос «Нужно ли носить бюстгальтер при грудном вскармливании?» многие мамочки с уверенностью отвечают: да, конечно. Это необходимо как во время беременности, так и в послеродовой период. Ношение бюстгальтера поможет кормящей женщине сохранить форму груди.
Рассмотрим все «За» и «Против»
По поводу нужен этот атрибут одежды женщине или вовсе от него отказаться, представительницы прекрасного пола и врачи спорят уже очень давно. Вот некоторые предположения против бюстгальтера:
- увеличен шанс возникновения рака молочных желез;
- обостряется мастит, если таков преобладает;
- гормон мелатонин (главная функция – поддержание молодости в теле) вырабатывается хуже;
- не существует медицинских доказательств для обязательного ношения лифчика.
Но по правде говоря, кормящей маме приходится очень нелегко. Ее грудь постоянно наполняется молоком и для предотвращения деформации и растяжений, ей в обязательном порядке нужна фиксация и поддержка. Однако, не все знают, как правильно подобрать такую модель, которая не будет доставлять дискомфорт, сдавливать грудь, а наоборот, приносить только радость.
Если бюстгальтер был подобран неправильно и оказался неудобным, то у женщины повышается риск затруднительного движения молока по протокам. В дальнейшем это ведет к лактостазу – неприятные уплотнения в молочных железах. Если вовремя не устранить эту проблему, начинаются серьезные осложнения и болезнь мастопатия. И тогда уже вред получить может не только мама, но и, непосредственно, малыш.
В нашем современном мире, к счастью, есть множество нижнего белья для кормящей или беременной женщины. Они могут приобрести модель в соответствии со своим размером и формой в специальном отделе или магазине. Обращать внимание стоит на материал и фасон. Но если вы хотите чего-нибудь особенного, вы всегда можете обратиться за помощью в интернет-магазин.
Виды бюстгальтеров для кормящей женщины
Выбирайте белье, которое созданное только из натуральной и гладкой ткани, без швов. Этот вариант будет наиболее подходящий, поскольку он гипоаллергенный, не натирает молочные железы, а ведь они крайне чувствительны при вскармливании ребенка.
Если все же вам по душе рюши и кружева, синтетические изделия, все равно следите, чтобы вставка внутри лифа была из хлопка, полностью прятала ареолу и соски.
Модели подороже из самого качественного материала состоят из антибактериальных вставок, но по изяществу и элегантности не уступают тем, которые лежат на прилавках дорогих бутиков.
Специалисты обращают внимание на правильное ношение белья кормящим мамочкам с косточками. Использовать их не запрещено, несмотря на мнение общества, однако носить его рекомендуется недолго и только в дневное время. Если вам нравятся такие модели, то вставки обязательно должны быть пластиковые. Не исключено, что косточки из металла порвут изделия и повредят вашу грудь.
В ночное время суток желательно использовать топ из трикотажа или льна.
Он прекрасно подходит для кормления и сохраняет гигиену молочной железы. Однако такой вариант может себе позволить женщина с небольшой грудью. Для объемной груди существуют классические лифчики для периода лактации с чашкой-клапаном, вам нужно просто отстегнуть верхнюю часть.
В тандеме с рубашкой или майкой вместе с палантином, женщина легко может покормить малыша даже в публичном месте, при отсутствии специальной комнаты для мамы и ребенка.
Как правильно носить бюстгальтер в период лактации?
Как правило, молоко проступает наружу, если грудь полная и потому ткань может намокнуть и просочиться через одежду, которая накинута сверху. Чтобы этого не произошло, есть варианты, в которые можно самостоятельно вставить особые вкладки.
Вы можете купить их любой аптеке. Некоторые можно использовать многократно, а есть одноразовые модели, могут быть из ткани или силикона. Если вы не знаете, какую выбрать, опирайтесь на то, какая из них приносить наибольший комфорт и хорошее самочувствие.
Совсем нетрудно сберечь изящную форму и красоту вашей груди. Просто соблюдайте несложные правила, выбирая себе такое нижнее белье:
- Модель лифа не должна быть слишком в обтяжку и сильно прилегать к телу.
- Бретельки должны быть широкими, что позволить правильно придерживать грудь и не будет ее сдавливать.
- Обращайте внимание на состав. Подходящая та, в которой меньше всего синтетики.
- предварительно прочтите информацию о производителе, как ухаживать и носить.
- Подбирайте модель по своему размеру.
Малыш со временем подрастает, и молоко прекращает поступать. Теперь можно перестать кормить малыша грудью и вернуться к любимому красивому, но по-прежнему удобному белью.
Видео по теме статьи: